হেয়ার কালারে চুল কি দ্রুত পাকে?

অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। অনেকেরই চুল অসময়ে পাকে। এক্ষেত্রে অনেকে চুলে রং ব্যবহার…

রাতের ভালো ঘুমের জন্য কার্যকর ১০ টিপস

রাতের ভালো ঘুম নিয়মিত ব্যায়াম ও সুষম খাদ্যাভ্যাসের মতোই জরুরি। রাতের ঘুমটা ভালো না হলে তার…

বয়স ৩০ পেরোতেই চোখ বসে যাচ্ছে? দেখুন তো এসব কারণে কি না

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের উজ্জ্বলতা ও স্বাভাবিক টানটান ভাব ধীরে ধীরে কমতে থাকে। চোখের নিচে…

দিনে ঘুমানো কি ভালো

দেহ ও মনের সুস্থতায় প্রতিদিন ৭-৯ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। ঘুমের জন্য উৎকৃষ্ট সময় হলো রাত। রাতে…

লিভারের প্রতিরোধযোগ্য এই রোগ সম্পর্কে কতটা জানেন

হেপাটাইটিস বৈশ্বিক জনস্বাস্থ্যের জন্য এক বড় চ্যালেঞ্জ। প্রতিবছর হেপাটাইটিস ভাইরাসজনিত (হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ই) লিভার…

যে ৮ উপায়ে বাড়াবেন রক্ত সঞ্চালন

দেহের প্রতিটি কোষের কর্মক্ষমতা ঠিক রাখতে পর্যাপ্ত রক্তসঞ্চালন প্রয়োজন। আমাদের দেহে প্রায় ৬০ হাজার মাইল রক্তনালি…

তেঁতুলপানি খেলে কি ওজন কমে

তেঁতুলপানি একটি দারুণ মুখরোচক পানীয় তেঁতুলের চাটনি বেশ জনপ্রিয়। আবার মেদ কমানোর জন্য অনেকেই তেঁতুলপানি পান…

গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি ও চিকিৎসা কী

বিশ্বে ৫ থেকে ১০ শতাংশ নারী গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হতে পারেন গর্ভাবস্থায় যেকোনো শারীরিক জটিলতা…

যেসব খাবার রক্তচাপ বাড়ায়

কিছু ঘরোয়া উপায় আছে, যা ওষুধের পাশাপাশি প্রাকৃতিকভাবে রক্তচাপ কমাতে সহায়ক আমাদের জীবনধারার ওপরই অনেকাংশে নির্ভর…

টেস্টোস্টেরন হরমোনের অপব্যবহারে গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে জানেন?

সম্প্রতি টেস্টোস্টেরন থেরাপির অপব্যবহারের প্রবণতা বাড়ছে, যা উদ্বেগের কারণ টেস্টোস্টেরন একটি গুরুত্বপূর্ণ পুরুষ হরমোন, যা পুরুষের…