মসুর ডাল থেকে দূরে থাকবেন যারা

অতিরিক্ত মসুর ডাল খেলে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। পেটের গ্যাস, পেট ফেঁপে যাওয়া, ক্র্যাম্পিংয়ের মতো বিপত্তি শুরু হতে পারে। মসুর ডালে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার আছে। তাই এই ডাল ডায়েটে রাখলে বেশি পানি পান করতে হয়।